こんにちは！ぽぽです🌱
実は2ヶ月ほど前から朝活を始めていました！
今日は朝活を始めて感じた変化について書かせていただきます。
朝活を始めてから感じた変化
朝活を始めてみて…
①ポジティブになった
②イライラが減った
③部屋がキレイになった
この3つの変化を感じるようになりました✨
ポジティブになった
私は何か物事を考えるときに、ついついマイナスなことを考えるクセがあります。
夜に考え事をすると、さらに拍車がかかり、自己否定する日も…
それが、朝活をするようになってから、マイナスなことを考える前に自然と『とりあえず、やってみよう！』と思えるようになってきたんです。
失敗したらどうしよう…
私なんかがやっても…
こういったことを少しですが、考えなくなってきました！
イライラが減った
我が家の子どもたちは、朝の着替えが遅いだけじゃなく、朝ご飯を食べるのも遅いんです…(笑)
毎朝『早くしなさい‼️』が口ぐせです…
行動が遅いなら、その分早く起きればいいのですが、私自身がいつも夜2時過ぎまで作業していたので朝が起きれませんでした…
それが朝活を始めてからは、自分が余裕をもって起きているので、子どもたちにも早め早めに行動するよう促せるようになり、イライラが減っていきました。
部屋がキレイになった
朝活初日、前日のやり忘れた片付けが気になって気になって…
片付けをしてからと、やり始めたらあっという間に子どもたちが起きてしまい、作業が何もできずに終わってしまったんです…
それから、前日の片付けはその日のうちにやると心がけるようになり、部屋のキレイさがキープできるように！
部屋がキレイだと自然に気持ちもよくなりますね！
朝活を始めた結果
朝活を始めて2か月が過ぎましたが、少しずつ身体も慣れてきて、少しですが変化を感じるようになりました。
さらに、朝起きると、おうち秘書サロンのラジオチャットに朝活を頑張っている皆さんがいてくれることが、私のモチベーションをあげ続けてくれています♪
学生時代から朝が弱く、朝早く起きるなんてできない！とずっと思っていましたが、『朝起きようと思ったら起きれる』という自信もつきました！
これからも、できないと思っていることに少しずつ挑戦していきたいと思います！
